مومنات نت

Top Menu

  • اتصل بنا
  • الرئـــيسة
  • الرئيسية
  • مقالات مثبتة

Main Menu

  • الرئيسة
    • ومضات
    • وسائط
    • ملفات
  • عين على الآخرة
    • مع كتاب الله
    • أساسيات في العبادة
    • روح العبادة
  • منطلقات
  • نساء صدقن
  • مع الأسرة
    • أبناؤنا
    • الزواج
    • خلق وذوق
    • صحتك
  • قضايا وحوارات
    • قضايا وأحداث
    • حوارات
    • شهادات

logo

  • الرئيسة
    • ومضات
    • وسائط
    • ملفات
  • عين على الآخرة
    • ذ. عبد الصمد عبادي يتحدث عن صفات المتقين في آيات التفسير في ...

      2 مارس، 2021
      0
    • ذ. بناجح يستعرض نماذج عملية لخُلق المواساة من السيرة النبوية

      1 مارس، 2021
      0
    • ذ. عبادي في مجلس النصيحة المركزي: المواساة إحساس قلبي وسلوك عملي

      1 مارس، 2021
      0
    • البردة ومديح سيد الأنام

      26 فبراير، 2021
      0
    • "ادعوني أستجب لكم"

      25 فبراير، 2021
      0
    • حديثُ نظرة..

      23 فبراير، 2021
      0
    • الزهد في الدنيا

      22 فبراير، 2021
      0
    • رحمته صلى الله عليه وسلم

      14 فبراير، 2021
      0
    • محبته صلى الله عليه وسلم

      12 فبراير، 2021
      0
    • مع كتاب الله
    • أساسيات في العبادة
    • روح العبادة
  • منطلقات
    • الرؤية المنهاجية لوظيفة المرأة

      3 مارس، 2021
      0
    • كن قائدا فالتاريخ لا يعترف بالجنود

      27 فبراير، 2021
      0
    • العربية.. لغة تواصل أم أمانة قيم؟

      2 فبراير، 2021
      0
    • الأسس الفكرية لقضية المرأة

      31 يناير، 2021
      0
    • المرأة وجهاد التعليم.. رؤية منهاجية

      21 يناير، 2021
      0
    • المرأة والتعليم.. ندوة علمية عن بعد من تنظيم الهيئة العامة للعمل النسائي ...

      20 يناير، 2021
      0
    • لا تخرجوهن من بيوتهن

      18 يناير، 2021
      0
    • الكمال الخلقي عند الإمام: كمال في الدين وأساس للدعوة

      7 يناير، 2021
      0
    • حرية المرأة في الفكر المنهاجي

      5 يناير، 2021
      0
  • نساء صدقن
    • فاطمة بنت الخطاب.. قوة في الدين وجرأة في الحق

      4 فبراير، 2021
      0
    • خير نساء العالمين | فاطمة الزهراء بنت أبيها (1)

      3 فبراير، 2021
      0
    • من بين فرث ودم

      24 يناير، 2021
      0
    • رب السماء يمطر الذهب والفضة.. قصة من وحي الواقع

      22 يناير، 2021
      0
    • نساء ونساء

      19 يناير، 2021
      0
    • اختارت ما عند الله

      9 ديسمبر، 2020
      0
    • في بيت النبوة (2) | السيدة خديجة سند الدعوة

      10 نوفمبر، 2020
      0
    • نفيسة العلم

      9 نوفمبر، 2020
      0
    • دثريني يا خديجة

      31 أكتوبر، 2020
      0
  • مع الأسرة
    • مودة ورحمة | الموسم الثاني | خلق المواساة بين الزوجين (فيديو)

      3 مارس، 2021
      0
    • الغرور.. هادم العلاقات

      2 مارس، 2021
      0
    • في مجلس النصيحة.. ذ. الصباني يتدارس فقرة “البر” من كتاب الإحسان للإمام ...

      2 مارس، 2021
      0
    • العلاقة الزوجية وصفارات الإنذار

      21 فبراير، 2021
      0
    • مودة ورحمة| التغافل خلق الكرام

      11 فبراير، 2021
      0
    • أحتاج إليك زوجي

      4 فبراير، 2021
      0
    • الحزام السحري (قصة قصيرة)

      3 فبراير، 2021
      0
    • الإشباع العاطفي ودوره في صناعة طفل سوي

      1 فبراير، 2021
      0
    • مسؤولية المصاب بداء السكري في التكفل بمرضه

      28 يناير، 2021
      0
    • أبناؤنا
    • الزواج
    • خلق وذوق
    • صحتك
  • قضايا وحوارات
    • "الجبهة المغربية لدعم فلسطين وضد التطبيع".. إطار وحدوي جديد

      1 مارس، 2021
      0
    • المرأة بين سقطة التطبيع وإعداد جيل التحرير

      28 فبراير، 2021
      0
    • من المغرب الأقصى إلى المسجد الأقصى.. نساء ضد التطبيع

      24 فبراير، 2021
      0
    • كن قويّاً.. فقد خُلِق النجاح للأقوياء

      17 فبراير، 2021
      0
    • التطبيع جبن وضعف وانهزامية

      16 فبراير، 2021
      0
    • تعددت الأشكال والغرق واحد

      11 فبراير، 2021
      0
    • الفنيدق.. المغرب الصغير

      10 فبراير، 2021
      0
    • "الديوانة".. اقتصاد اهتز أم لغم انفجر؟

      10 فبراير، 2021
      0
    • طنجة الغارقة!

      9 فبراير، 2021
      0
    • قضايا وأحداث
    • حوارات
    • شهادات
صحتك
Home›مع الأسرة›صحتك›إنها شجرة مباركة

إنها شجرة مباركة

بقلم نادية كوتي
18 يناير، 2021
923
0

تسللت العولمة إلى أطباقنا وموائدنا فأتت على الرطب واليابس، اختفت الخضراوات والأسماك وعوضتها مأكولات “سريعة التحضير” تغير مكونات الطعام إلى سموم أو إلى مواد لا قيمة غذائية لها.

أما زيت الزيتون فقد صودرت أشجارها في حقولنا من طرف المضاربين الدوليين فارتفع ثمنها واستحال اقتناؤها حتى على من زرعها، فلماذا يتهافت هؤلاء على زيت الزيتون؟ وماذا خسرنا عندما استغنينا عنها في مطابخنا؟

زيت الزيتون أميرة القلوب والشرايين

أثبتت البحوث الطبية بما لا يدع مجالا للشك أن الغذاء الغني بزيت الزيتون يقي من جلطة القلب (infarctus)، ومن تصلب الشرايين (atherosclérose)، كما أنه يحارب الكولسترول الضار ويحد من أضرار المواد الدسمة الأخرى.

زيت الزيتون.. وقاية من السرطان

خلصت دراسة سويدية نشرت في مجلة archives of internal medecine لعدد غشت 1998 أن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وهذا ما أقرته عدة فرق طبية إسبانية ويابانية في بحوث مفادها أن زيت الزيتون يحتوي على مواد مضادة للخلايا السرطانية، كما أن زيت الزيتون يقي من عدة أنواع من السرطان أهمها سرطان القولون والمعدة، وسرطان الرحم، وسرطان المثانة.

زيت الزيتون.. لشيخوخة آمنة

نشرت صحيفة pharmacology toxicologie and applied في عددها الصادر في أكتوبر 2009 بحثا اكتشفت فيه فرق طبية أمريكية وبرازيلية أن المكونات الكيماوية لزيت الزيتون تحمي خلايا الدماغ من التلف وتحد من خطر الإصابة بمرض الزهيمر. هذا الاكتشاف اعتبر الخطوة الأولى لإيجاد علاج فعال لهذا المرض.

زيت الزيتون.. غذاؤك لصحة دائمة

يتميز الطعام المحتوي على زيت الزيتون بكونه يجلب الإحساس بالشبع لمدة أطول مقارنة بطعام مطهي أو مصاحب بزيت أخرى، مما يقي من الأمراض الناتجة عن الإسراف في الأكل (السمنة – مرض السكري…).

زيت الزيتون.. طعام وزينة

يزخر الزيتون بمواد مضادة للأكسدة تحافظ على نضارة البشرة وتقاوم التجاعيد كما تمنع ظهور الشيب والقشرة في الشعر، وينصح الأطباء الأمريكيون باستعمال زيت الزيتون ضمن خطة علاجية للقضاء على القمل الذي يصيب ملايين التلاميذ الأمريكيين عند كل دخول مدرسي.

زيت الزيتون.. منافع لا تعد ولا تحصى

ما زالت الأبحاث العلمية الحديثة تكتشف يوما بعد يوم منافع هذه الزيت المباركة؛ فبالإضافة إلى نجاعتها في معالجة السعال والإمساك اتضح كذلك أنها تقي من أمراض الروماتيزم وتقوي وتنظم جهاز المناعة.

زيت الزيتون تحت المجهر

لكشف خبايا هذه الزيت السحرية قام الباحثون بتحليل المواد المكونة لها، فاتضح أن المزايا التي تتمتع بها تعود إلى ثلاثة مكونات رئيسية:

1- مضادات الأكسدة وأهمها: البوليفينول والأوليوكنتول والليكان (Polyphénols, Oléocanthol et Liganes)؛ تحد هذه المواد من التأثيرات السلبية لأنزيمات الأكسدة مما يضمن سلامة الخلايا والأنسجة.

2- الذهون غير المشبعة: (Acide gras monoinsaturés)؛ تخفض هذه الذهون من نسبة الكوليسترول الضار مما يشكل وقاية من أمراض القلب والشرايين.

3- الفيتامينات: وأهمها الفيتامين E وهو مضاد قوي للأكسدة، يحارب الجذور الحرة التي تتلف الخلايا والأنسجة (Les radicaux libres).

زيت الزيتون.. هبة الرحمن للإنسان

باركها خالقها عز وجل في كتابه الحكيم: يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ [سورة النور، 35]، وعظمها حين أقسم بها في سورة التين:والتين والزيتون وطور سنين [سورة التين، 1]، وأحبها الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم فتركها لنا وصية خالدة: “كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة” [رواه الترمذي في سننه من حديث ابن ماجة].

أفما آن الأوان كي تتصالح أذواقنا معها حتى تسري بركاتها في أجسادنا.

Tagsالصحةالغذاءزيت الزيتون
السابق

توبة المَلُولَة (قصة قصيرة)

التالي

لا تخرجوهن من بيوتهن

مواد ذات صلة لنفس الكاتب

  • صحتك

    الزنجبيل: صيدلية بيتية إن أحسن استخدامه

    14 يناير، 2020
    بقلم هيئة التحرير
  • صحتك

    دليل المتوترين إلى قرة العين

    31 أغسطس، 2020
    بقلم دة.نادية كوتي
  • قضايا وأحداث

    فاطمة.. مصابة بالسرطان ركبت أهوال “قوارب الموت” بحثا عن العلاج والإنسانية

    3 يناير، 2020
    بقلم هيئة التحرير
  • صحتك

    الوقاية من الحوادث المنزلية

    15 سبتمبر، 2020
    بقلم خديجة الفالح
  • صحتك

    مسؤولية المصاب بداء السكري في التكفل بمرضه

    28 يناير، 2021
    بقلم نادية كوتي
  • قضايا وأحداث

    الوضع الصحي بالمغرب، من المسؤول؟

    3 أبريل، 2018
    بقلم سمية عياش / طبيبة أسنان بالقطاع العام

مواضيع قد تهمك

  • نساء صدقن

    بين ثنايا تاريخ العلم

  • منطلقات

    معنى السعادة عند الإمام ياسين

  • منطلقات

    إضاءات في طريق المؤمنات |8| الصدق

  • الجديد

  • الأكثر مشاهدة

  • الرؤية المنهاجية لوظيفة المرأة

    بقلم رجاء الحضري
    3 مارس، 2021
  • مودة ورحمة | الموسم الثاني | خلق المواساة بين الزوجين (فيديو)

    بقلم هيئة التحرير
    3 مارس، 2021
  • الغرور.. هادم العلاقات

    بقلم لمياء كرماس
    2 مارس، 2021
  • ذ. عبد الصمد عبادي يتحدث عن صفات المتقين في آيات التفسير في النصيحة

    بقلم هيئة التحرير
    2 مارس، 2021
  • إضاءات في تربية الأبناء

    بقلم ثورية البوكيلي
    8 يونيو، 2020
  • في وداع شهر رمضان (12)

    بقلم هيئة التحرير
    6 أكتوبر، 2008
  • في وداع شهر رمضان (22)

    بقلم هيئة التحرير
    11 أكتوبر، 2008
  • الزمن

    بقلم وليام شكسبير
    27 أبريل، 2010

RSS الجماعة.نت

  • من معاني الدعوة إلى الله تذكير الإنسان بمعناه
  • الاستقرار الأسري في الإسلام (2).. دور الشورى في بناء الأسرة
  • البيان التأسيسي للجبهة المغربية لدعم فلسطين وضد التطبيع
  • فيضانات تطوان تسبّب خسائر جسيمة.. والبنية التحتية المهترئة موضوع غضب كبير بمواقع التواصل الاجتماعي
  • محبة رسول الله هي العروة الوثقى.. التعريف بالحبيب (1)
  • أوطم يطلق حملة احتجاجية تنديداً بالوضع الكارثي الذي تعيشه الجامعة المغربية
  • المرأة بين سقطة التطبيع وإعداد جيل التحرير
  • موقع جماعة العدل والاحسان
  • موقع الإمام المجدد عبد السلام ياسين
© جميع الحقوق محفوظة لموقع مومنات نت 2020